更新时【gèng xīn shí】间：2025-09-11 13:35:20 来源：大家找【dà jiā zhǎo】绅士3d游戏内容简介大全网 作者【zuò zhě】：美丽心情
《月令七十二候【shí èr hòu】集【jí】 河南中医药大【yī yào dà】学第一附属医【fù shǔ yī】院院长 王海峰：自制香【zì zhì xiāng】囊可选用藿香、佩兰、白芷、草果、菖蒲各10克，剪碎或【jiǎn suì huò】研末后【yán mò hòu】用布包好，外层套装饰包即可【jí kě】。其功效【qí gōng xiào】为芳香化湿【shī】、提神醒【tí shén xǐng】脑【nǎo】，可挂于身上或床头，兼具防【jiān jù fáng】病驱蚊【bìng qū wén】作用。》：“五月节【wǔ yuè jiē】，谓有芒之种谷可稼种矣”。从字面上说【shàng shuō】，芒种的意思是麦类的作物成熟到了夏种大忙的季【máng de jì】节【jiē】。从环境气候方面【fāng miàn】说，芒种过后的中【hòu de zhōng】午【wǔ】，气温较高，空气中【kōng qì zhōng】的湿【shī】度增加，人们会【rén men huì】有一种蒸汽在空气中【kōng qì zhōng】弥漫的感觉。在湿热【zài shī rè】的环境【de huán jìng】中，人们很容易疲【róng yì pí】倦、萎靡不振。根据芒种节【jiē】气的特点，廖主任【liào zhǔ rèn】提出此【tí chū cǐ】节【jiē】气养生保健【shēng bǎo jiàn】重在除湿【shī】。特别在饮食【zài yǐn shí】上，引用孙思邈所说的“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲【qǔ】，粳米为佳”，应以清【yīng yǐ qīng】淡、祛暑湿【shī】食物为【shí wù wéi】主【zhǔ】。
由于湿【yóu yú shī】度开始【dù kāi shǐ】增加，芒种时节【jiē】，人们特别容易困倦，所以，健康人群在精神方面【fāng miàn】要特别注意保持心情舒畅，避免烦恼和忧【nǎo hé yōu】郁的情绪，这样机体气机【tǐ qì jī】得以宣【dé yǐ xuān】畅，通泄得以自如。在此时【zài cǐ shí】节【jiē】，要注意水分的补充【bǔ chōng】，因为天气炎热，人体容易出汗，及时补【jí shí bǔ】充水分才能让机体处【jī tǐ chù】于一个【yú yī gè】平衡状态【tài】，防病于未然。中午【wǔ】要适当的午【wǔ】睡，有利于健康。应定时【yīng dìng shí】通风换【tōng fēng huàn】气，每天至少要到户外活动【dòng】1―2小时。衣衫要勤洗勤换【huàn】。在饮食【zài yǐn shí】方面【fāng miàn】，应以清【yīng yǐ qīng】淡祛暑、清热【qīng rè】2023年2月8日国机【rì guó jī】重装(601399)收盘点评:国机重装今日下跌1.26%,早盘高开【kāi】0.31%,报3.19元【yuán】,盘中最高价格【gāo jià gé】3.19元【yuán】,最低价【zuì dī jià】格【gé】3.13元【yuán】,尾盘收至3.14元【yuán】,较昨日【jiào zuó rì】下跌-0.04元【yuán】。目前短毒食物为【shí wù wéi】主【zhǔ】，如利水【rú lì shuǐ】祛湿【shī】类食物【shí wù】：黄豆、绿豆、金针菜、冬瓜等，清热【qīng rè】祛暑类食物【shí wù】：西瓜【xī guā】、荷叶【hé yè】、丝瓜、黄瓜【huáng guā】、芹菜、苋菜、甘蔗等，清热【qīng rè】利湿的食【shī de shí】物有：茼蒿、茭白【jiāo bái】、竹笋、菜瓜、荸荠等【bí qí děng】，健脾利【jiàn pí lì】湿的食【shī de shí】物有：蚕豆、赤豆【chì dòu】、青鱼【qīng yú】、鲫鱼、鲢鱼、扁鱼等【biǎn yú děng】。
