更新时间【jiān】：2025-09-11 13:47:12 来源【lái yuán】：大家找91游戏大厅电脑版官网【wǎng】网【wǎng】 作者【zuò zhě】：美丽心情
按农历来【lái】讲，“立秋【lì qiū】”是秋季【shì qiū jì】的开始【kāi shǐ】，到“霜降【shuāng jiàng】”为秋季【wéi qiū jì】终止【zhōng zhǐ】，而【ér】“秋分【qiū fèn】”正好是从立秋【cóng lì qiū】到霜降【shuāng jiàng】90天的一半。
秋分【qiū fèn】是表征季【biǎo zhēng jì】节变化【jiē biàn huà】的节气。秋分【qiū fèn】这天，太阳位【tài yáng wèi】于黄经180度，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。这时，南方地区候温普遍降至22℃以下【yǐ xià】，进入了凉【liáng】爽的秋季。
“一场秋雨一场寒”。一股股【yī gǔ gǔ】南下的冷空气【lěng kōng qì】，与逐渐衰减的暖湿空气持续【qì chí xù】关注遇【guān zhù yù】，产生一【chǎn shēng yī】次次降雨，气温也【qì wēn yě】一次次下降。在西北【zài xī běi】高原北部，日最低【rì zuì dī】气温降【qì wēn jiàng】到0℃以下【yǐ xià】，已经可见到漫天絮飞【tiān xù fēi】舞、大地素裹银装的壮丽【de zhuàng lì】雪景。
秋分【qiū fèn】以后【hòu】，我国南方大部分【fèn】地区雨量明显减少，暴雨、大雨一般很少出现；不过，降雨日数却反而【ér】有所增加，常常阴雨连绵，夜雨率也较高。唐代著名诗人李商隐"巴山夜雨涨秋池"的名句，生动形象地描【xiàng dì miáo】绘出南方秋多夜雨的【yè yǔ de】气候特色。
秋分【qiū fèn】吃什么
9月22日23时44分【fèn】是农历二十四节气的“秋分【qiū fèn】”。这一天【zhè yī tiān】太阳直射赤道，形成昼夜等长，有“春分【fèn】秋分【qiū fèn】，昼夜平【zhòu yè píng】分【fèn】”一说【shuō】，北京将迎来最【yíng lái zuì】美的金秋时节。
天文学【tiān wén xué】上把【shàng bǎ】“秋分【qiū fèn】”日定为【rì dìng wéi】秋季的【qiū jì de】开始【kāi shǐ】，而【ér】气象学上则规定候平均气【píng jun1 qì】温低于22℃时才算【shí cái suàn】入秋。天文专【tiān wén zhuān】家提醒，随着秋分【qiū fèn】节气到来【lái】，“一场秋雨一场寒”，气温降【qì wēn jiàng】低的速度明显加快【jiā kuài】，大家要【dà jiā yào】准备好换季的秋装【qiū zhuāng】。
这些天北京的【běi jīng de】雨水较【yǔ shuǐ jiào】多，天气一直比较凉【liáng】爽，而昨天【ér zuó tiān】的阴雨【de yīn yǔ】更是把气温降【qì wēn jiàng】到了15℃。据气象台报告，昨夜至今晨【jīn chén】6时，顺义赛马场的最大降雨量达到58毫米【háo mǐ】，市内的奥林匹【ào lín pǐ】克公园【kè gōng yuán】为【wéi】52毫米【háo mǐ】，城区平均32毫米【háo mǐ】，达到中【dá dào zhōng】雨水平。今天天气多云【qì duō yún】间阴【jiān yīn】，最高气【zuì gāo qì】温直落至27℃，空气中透着清凉【liáng】。
秋分该【qiū fèn gāi】吃什么
秋季气候干燥，常常使人感到【rén gǎn dào】鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴【jīn zhǐ kě】、润喉去【rùn hóu qù】燥的水【zào de shuǐ】果，会使人顿觉清爽舒适【shuǎng shū shì】。这个季节带有保健医疗性质的水果【de shuǐ guǒ】，要数梨【yào shù lí】和甘蔗了。中医认为【wéi】，梨【lí】有生津止渴【jīn zhǐ kě】、止咳化痰【tán】、清热降火【huǒ】、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有【rè hé yǒu】内热的病人食用【yòng】。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结【jié】症较为适宜【wéi shì yí】。现代医【xiàn dài yī】学研究认为【wéi】，梨还有【lí hái yǒu】降低血【jiàng dī xuè】压、清热镇静的作用【zuò yòng】。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳【xīn jì ěr】鸣者【míng zhě】，经常吃梨【lí】，可减轻症状。梨含有【lí hán yǒu】丰富的【fēng fù de】糖分【fèn】和维生素【wéi shēng sù】，有保肝和帮助【hé bāng zhù】消化的【xiāo huà de】作用【zuò yòng】。对于肝炎、肝硬化【gān yìng huà】患者来【lái】说【shuō】，作为【wéi】医疗食品经常食用【yòng】很有好处。但是，因为【wéi】梨【lí】性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产【liáng jí chǎn】后血虚【hòu xuè xū】的人【de rén】，不可多食。
甘蔗有【gān zhè yǒu】滋补清【zī bǔ qīng】热的作用【zuò yòng】，含有丰富的【fēng fù de】营养成分【yǎng chéng fèn】。作为清【zuò wéi qīng】凉【liáng】的补剂【jì】，对于低血糖、大便干结【jié】、小便不【xiǎo biàn bú】利、反胃呕【fǎn wèi ǒu】吐、虚热咳嗽和高热烦渴【rè fán kě】等病症【děng bìng zhèng】有一定的疗效【de liáo xiào】。劳累过度或饥【dù huò jī】饿头晕【è tóu yūn】的人【de rén】，只要吃上两节甘蔗就【gān zhè jiù】会使精神重新【shén chóng xīn】振作起来【lái】。但是，由于甘蔗性寒【zhè xìng hán】，对脾胃虚寒和【xū hán hé】胃腹疼【wèi fù téng】痛的人【de rén】不宜食用【yòng】。此外【cǐ wài】，适于秋【shì yú qiū】冬季吃的水果【de shuǐ guǒ】还有苹果、桔子【jú zǐ】、香蕉、山楂等【shān zhā děng】。
